春天为什么会特别犯困 空调是祸首之一—万维家电网
发布时间：2026-07-10 16:58:40 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论近日，天气一天天转暖，但不少人却感到精神状态不佳，早上一到单位就昏昏欲睡，工作不在状态，中午需要好好补一觉。不少人认为：我是不是病了？春困难真的这么厉害吗？春困的原因是什么？哪些人群容易发生春困？用什
。
近日，春天天气一天天转暖，为什万维网但不少人却感到精神状态不佳，别犯早上一到单位就昏昏欲睡，困空工作不在状态，调祸中午需要好好补一觉。家电不少人认为：我是春天不是病了？春困难真的这么厉害吗？春困的原因是什么？哪些人群容易发生春困？用什么办法能够赶走春困？
中山医院中医科主任吴锦发表示，春困主要与天气、为什万维网工作、别犯饮食、困空睡眠、调祸运动不和谐有关。家电
其中，春天吃热性火锅、为什万维网开空调可算是别犯两大祸首。春困提示人体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良症状，是人体多热性食物，如辛辣、 煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易导致胃火上升，出现眼睛肿痛、脸肿，严 重者还伴有脸色潮红，乃至心火上升。内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题。此外，火锅和空调的影响不可忽视。火锅底料中，许多是热性较高的中药，食用后不仅易使肝阳上亢、肺燥热等，还会使今后用到相关中药时，需要加大剂量。
很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高，也会加重春困症状。在办公大楼，如果有20%的人出现嗜睡、打哈欠、眼睛睁不开、脸潮红、迎风流泪、掉发等症状，就应该停开空调。
吴锦发还认为，春天湿气比较重，气温回升，不要过度劳累，睡眠与锻炼也不能过度。多吃点清淡可口的食品，少吃甜品。工作或锻炼应该平和轻缓一点，如慢跑，轻松不出汗则可。晚上不要熬夜。对那些已“染”上春困的人来说，可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅。办公室白领犯困时，可适当做头部按摩缓解症状。
相关文章
新年伊始，就在各大空调品牌纷纷酝踉涨价时，本周一，从来不打价格战的空调“老大”格力却反弹琵琶，高调宣称：即日起下调部分机型价格，平均降幅5%左右，其中5P柜式空调最高降幅在10%以上，让利高达15002026-07-10
来自国家信息中心的最新年度统计《2005空调冷冻年度白皮书》表明，在2005空调冷冻年度当年的9月1日至次年的8月31日），国家信息中心信息资源开发部监测范围内只监测到三级市场）有27个空调品牌消失了2026-07-10
8月份一过，海口空调市场显得冷清了不少，各厂商基本都“停”下来了，正集中力量准备应对下一年的“空调战”。然而，就在本月初，随着海尔三超直流双新风空调在海口露面，使冷清的空调市场又一次变得热闹起来。业内2026-07-10
昨天(05年10月19日)，伊莱克斯中国）在京宣布，原中国区总裁唐佳敦正式辞职，其亚太区总裁白桦志将兼任这一区域的工作。据悉，这已是2003年以来伊莱克斯第四次更换中国区总裁，而其中国区始终处在亏损状2026-07-10
松下马来西亚期待着新上市的空调新品－－Envio 12和Envio 12能够很好地被消费者所接受。 松下家电部长Cheng Chee Chung说Envio12空调器是首次利用了改良\"变频技术\".2026-07-10- 近日，“1起低碳 仰望星空”美的空调ECO变频星空计划在京启动。美的空调携手WWF世界自然基金会），邀请消费者一起去看中国最美的星空。至此，1起低碳，一夜1度电的美的ECO变频空调，承载了我们依旧2026-07-10
最新评论